خرداد
در ابتدا تعریفی مختصر از NLP را داشته باشم.
ان ال پی یا برنامه ریزی عصبی کلامی از سه قسمت Neuro که عصب معنی میدهد و منظور سلول های عصبی هست که بدن ما از آن ها تشکیل شده و شامل میلیارد ها نرون میباشد و تنها بخش مغز انسان تقریبا از ۹۸ میلیارد نرون تشکیل شده است که ارتباط این نرون ها به یکدیگر رفتار ها اطلاعات و یادگیری های ما را به وجود می آورد.
قسمت بعدی Linguictic یا کلامی میباشد که به کلام و پیام هایی که با کلام به مغزمان میدهیم و باعث هدایت مغز و فکر و باور ما میشود باز میگردد و حتی کلام های رمزگزاری شده ای که تأثیر مستقیم بر ناخودآگاه گذاشته و باعث تغییر فرد می شود.
و در نهایت با Programming روبرو هستیم که مربوط میشود به برنامه ریزی از نوع انسانی که فرد زا با قواعد واصول خاصی در مورد خواسته هایش برنامه ریزی میکنید.
سال ۲۰۱۱ در آلمان تصمیم به این گرفته شد که نام برنامه ریزی عصبی کلامی را به روانشناسی عصبی کلامی تغییر دهند تا به ماهیت این علم شگفت انگیز رسمیت بیشتری داده شود.
با ان‌ال‌پی چه چیزهایی به دست می‌آوریم؛
حال به موضوع اصلی باز می گردیم که با برنامه ریزی عصبی کلامی چه چیز هایی به دست می آوریم .
از آنجا که این علم یکه روش خود درمانگری است که به فرد دیدگاه ها و تکنیک ها و به نوعی ابزار هایی ارانه می شود که با استفاده از آن می توانند مهارت های خود را افزایش ،رفتارهای با آکاهی و بزرگمنشانه و واکنش های درخور و قابل توجه نسبت به چالش های پیش روی زندگی داشته باشد و به صورت کلی ذهن خود را مدیریت و در زندگی نقشی مؤثر و ارزشمند داشته باشد.
مدل ذهنی افراد موفق با ان ال پی:
ان ال پی در حوزه های زیادی فعالیت دارد و مدل اجرایی افراد موفق در آن حوزه را در اختیار افراد میگذارد:
جالب است که پیدایش روانشناسی عصبی کلامی هم به همین صورت بوده است که دو دانشمند به نام های ریچارد بندلر و جان گریندر در دهه هفتاد میلادی زمانی که تصمیم به این گرفتند که رفتار ها و عادت ها و مدل ذهنی افراد موفق را کشف کنند به الگو های خاص و یکسانی رسیدند که نام آن را NLP یا برنامه ریزی عصبی کلامی گذاشتند.
با ان ال پی ما می آموزیم که چگونه به درستی یاد بگیریم نه این که حفظ کنیم و فراموش کنیم و این در تمام یادگیری های زندگی از کودکی و مدرسه و دانشگاه و کار گرفته تا دیگر مراحل زندگی کاربرد دارد .
قوانین حاکم بر ضمیر ناخود آگاه انسان را که ۸۰ در صد رفتار های انسان از آن گرفته میشود را میشناسیم
برقراری ارتباط مؤثر که نوعی ارتباط است که میتواند ما را به هدفمان برساند و روابطی توأم با موفقیت را برای ما به دنبال داشته باشد.به عنوان مثال در روابط بین زوجین و همکاران و دوستان و روابطی که نیاز هست من در آن به هدفی برسم و یا کیفیت خوبی را داشته باشم میشود استفاده کرد.
در ان ال پی اصولی گفته میشود که به عنوان پیشفرض های روانشناسی عصبی کلامی مطرح است که در ابتدا دیدگاه جدید و شگفت انگیز به همراه واقعیت به افراد میدهد که میتوانند ریشه بسیاری از مسائل، اختلاف ها ، تعارض ها و حتی موفقیت و مسیر شادکامی ها را نشان میدهد که نوعی سبک زندگی هم محصوب میشود و سپس پیشنیازی هست برای تکنیک های مهارتی که هر فرد نیاز به آن ها دارد.
با فراگیری تکنیک های ان ال پی میتوانیم:
در برابر اتفاق های تلخ گذشته تغییر رفتار مثبت ایجاد کنیم
عملکرد صحیح و با کیفیت در محیط های مختلف داشته باشیم به عنوان مثال ایجاد اعتماد به نفس – فن بیان و سخنرانی خوب – رفع شک و تردید نسبت به مسائل
تغییر در ایجاد عادت های مطلوب و ترک عادت های نامناسب مثل ترک سیگار مثل ترک پر خوابی –ترک پر خوری
ایجاد حس خوب در خود مثل ایجاد خونسردی احساس شادی – شجاعت
بر طرف کردن اثرات نا مطلوب اتفاقات گذشته
اصول صحیح هدف سازی تا بتوانیم به شیوه ای صحیح و نزدیک به واقعیت برای هدف برنامه ریزی کنیم تا به آن مهم دست یابیم.
ایجاد انرژی برای فعالیت داشتن در طول روز
داشتن رفتار صحیح در مقابل مسائل مانند آرامش درونی تصمیم گیری صحیح
رفع پیچیدگی های ذهنی تضاد های درونی مانند سردرگمی ها –گم شدن در هدف ها و رسیدن به صلح درونی
رفع فوبیا یا ترس های بی مورد که برای افراد بوجود می آید.
بوجود آوردن استراتژی و نیرویی که ما را در رسیدن به هدف همراهی میکند.
رفع موانع هدف که ریشه در سیستم عصبی ما دارد
چگونگی شکل گیری هویت ما و نیاز های اساسی افراد
باور ها و نقش آن ها در زندگی افراد
دیگر توانایی‌هایی که با ان ال پی به دست میآید:
چگونگی ایجاد انگیزه در خودمان
چگونگی ایجاد امنیت در خودمان
تغییر باور ها و شکوفایی فردی
کشف رسالت و یا مأموریت فردی هر شخص در دنیا
رفع وسواس و رسیدن به صلح درونی
برنامه ریزی بهتر زندگی با شناسایی علت دیدگاه ما به مسائل
رفع چالش های پیچیده فردی مانند ورشکستگی – از دست دادن عزیز –شکست عاطفی
تنظیم رفتار های فردی با بدست آوردن دیدگاه های برتر هر شخص.
چگونگی یکدل شدن برای کارها
چگونگی الگو برداری از افراد موفق برای رسیدن به هدف
چگونگی ایجاد خلاقیت در افراد
و…
ابزارهای ان ال پی:
با ابزار هایی که روانشناسی عصبی کلامی به افراد میدهد در هر چالشی از زندگی فرد میتواند به بهترین نحو با آن روبرو شود و پیروز میدان شود.
حتما تا به حال متوجه شده اید که با ان ال پی مواردی مانند
علت های ناامیدی در افراد
علت های هدف نداشتن و نرسدن به اهداف
علت بی انگیزگی ها و بی حوصلگی ها در افراد
دلایل ترس ها در بروز رفتار ها
علت نداشتن ارتباطات صحیح و موثر
دلایل نداشتن رضایت از زندگی
علت های نداشتن خلاقیت ها
علت شکست ها در زندگی و کار و روابط عاطفی
علت برطرف نشدن چالش های پیش رو در زندگی
در ادامه مواردی که با ان ال پی کشف میشود!
علت وسواس ها و تعارض های درونی
علت آشفتگی ها و رنجش ها
علت یاد نگرفتن ها و درک نکردن ها
علت جواب ندادن ها و مانع شدن ها
علت باور ها و رفتار های نامناسب
علت نداشتن اعتماد به نفس
علت نداشتن عزت نفس و ارزشمندی برای خودمان
علت مسلط نشدن بار مهارت های مختلف
و ….
و دیگر مواردی که باعث میشود از دست دادن هایی برای فرد اتفاق بیفتد را فرا بگیرد و تمامی مشکلات و مسائلی که مانع فرد برای پیشرفت و موفقیت می شود را از دست بدهد.
نقش ان ال پی در پیشرفت:
در حال حاضر که روانشناسی عصبی کلامی به عنوان یک رشته تحول و پیشرفت فردی مطرح است حتی دانشگاه های بزرگی در اروپا و آمریکا این علم را ارائه میدهند و افراد موفق سراسر دنیا اذعان کرده اند که از دانش ان ال پی بهره گرفته اند و در زمینه های مختلف حرف هایی برای گفتن دارد افراد میتوانند با فراگیری این علم در محیط های مختلفی که حضور دارند با بروز رفتار های مناسب و شایسته با به دست آوردن توانایی ها و توانمندی های فراوان و با کیفیت به فردی ارزشمند و کارآفرین تبدیل شوند و به عنوان فردی که تأثیر مثبت گذاشته و در مسیر زندگی با چالش ها به درستی روبرو شده است و در نهایت به خود شکوفایی رسیده و آگاهی را در زندگی به دست آورده و شناخت صحیح نسبت به مسائل دارد مطرح شود و رضایت خداوند را بدست آورد.
